Cevaplarınızı bir kağıda not ediniz. Testi bitirdikten sonra sonucu kontrol ediniz

1. İş ya da üniversite için yaptığınız üç başvurunuz reddedilirse kendi yeteneğinizden şüphe eder misiniz?

a) Evet b) Hayır

2. Büyük kalabalıklar kafanızı karıştırıyor ya da sizi korkutuyor mu?

a) Evet b) Hayır

3. Şu anda dolabınız eski püskü kıyafetlerle mi dolu?

a) Evet b) Hayır

4. Kendinize sürekli aynada bakar mısınız?

a) Evet b) Hayır

5. Yürürken ya da birini beklerken vücudunuzun duruşu dik mi?

a) Evet b) Hayır

6. Çoğu zaman insanların sizin hakkınızda dedikodu yaptığını düşünür müsünüz?

a) Evet b) Hayır

7. Güvenlik kuvvetlerinden biri size yaklaştığında kalbiniz daha hızlı atmaya başlar mı?

a) Evet b) Hayır

8. Lokanta otobüs ya da caddedeki yabancılar arasında size birinin dikkatle baktığını ya da size kahkaha attığını hissediyor musunuz?

a) Evet b) Hayır

9. Tanımadığınız bir ülkeye bilet kazansanız ya da size böyle bir bilet verilse, yalnız gitmekten korkar mısınız?

a) Evet b) Hayır

10. Sevdiğiniz kişiye aşkınızı ilan edebileceğinizi düşünüyor musunuz?

a) Evet b) Hayır

11. Çoğu zaman kötü rüyalar görür müsünüz?

a) Evet b) Hayır

12. Bir sorun gözüktüğünde çoğu zaman onu kendi kendinize çözer misiniz?

a) Evet b) Hayır

13. Acil durumlar o “kara gün” için biriktirmiş olduğunuz paranız var mı?

a) Evet b) Hayır

14. Ebeveynlerinizin sizi sevdiğini hissediyor musunuz?

a) Evet b) Hayır

15. Her gün yeni bir şey öğrenmeniz gerektiğine inanıyor musunuz?

a) Evet b) Hayır

16. Satın aldığınız ucuz bir şeyi geri vermektense zarara katlanarak kullanmayı mı tercih edersiniz?

a) Evet b) Hayır

17. Çabalarınızın çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandığını hissediyor musunuz?

a) Evet b) Hayır

18. İnsanlar çoğu zaman sizden öğüt istiyor mu?

a) Evet b) Hayır

Özgüven Testi Cevaplar Ve Puanlaması

Eğer verdiğiniz cevap aşağıdaki cevaplarla aynıysa her bir cevap için 2 puan verin

1. Hayır      10. Evet

2. Hayır      11. Hayır

3. Hayır      12. Evet

4. Hayır      13. Evet

5. Evet       14. Evet

6. Hayır      15. Evet

7. Hayır      16. Hayır

8. Hayır      17. Hayır

9. Hayır      18. Evet

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Özgüven Testi Puanlaması

35 - 44 : Bu aralıkta kendine güven konusunda sorun yok. İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar. Muhtemelen, yine de, bazı kesim sizin kendini beğenmiş ve ezici olduğunu düşünüyor. Doğru söylemek gerekirse enaniyetiniz (egonuz) epey fazla. Siz de şahsi olarak sizi öldürmeyen şeyin sizi güçlendireceğini düşünüyorsunuz. Ancak ünlü mütefekkir Goethe’nin ifadeleriyle “İstenilen herşeyi yapmak için insan kendini olduğundan daha iyi görmelidir”

20 - 36 : Bu ortalama bir aralık ve özgüven konusunda güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor. Bu test yoluyla korkularınızı saptayabilir, onların geçerliliğini değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz. Hayır, cevaplarınıza tekrar bakıp üzerinde düşünün lütfen.

6 - 18 : Korkak ve kendine güvenmeyen, etrafındakilerin önderlik ve rehberliğine ihtiyaç duyan birisiniz. Hayatı güzel yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olduğu muhakkak. Bilmemek sizi bıktırmasın. Öğrenmenin sihirli kapıları her zaman ardına kadar açık.

0 - 4 : Bu oldukça nadir alınan bir puandır ancak bu aralığa düşerseniz, bu bilgili bir kişiden belki bir psikiyatr, doktor yada bir din görevlisinden yardım almanız gerektiği anlamına gelir. Hayat sizin için korku ve endişe dolu olmalı.